مانتی با سویا و گوشت چرخ کرده هاستل 400 گرم

پاستا مانتی (سویا) هاستل– hastel: مانتی یا پاستای ترکیه ای از قدیمی ترین و پرطرفدارترین غذاهای کشور ترکیه است. پاستا مانتی خمیرهای کوچک پرشده با گوشت یا سویا است که مانند پاستا در آب جوش پخته میشود. پخته شده آن را به همراه ماست، سیر و فلفل سرو میکنند. پاستا هاستل: پاستا مانتی حاوی گوشت چرخ کرده و سویا که طرز تهیه آسانی دارد، با طعم بسیار خوشمزه و لذیذی است. تهیه شده از مواد کاملا مرغوب می باشد. این پاستا مناسب یک وعده غذایی کامل است. مانتی هاستل یک غذای سرخ شده لذیذ از کشور ترکیه است که در رستوران‌ها و خانه‌های سراسر این کشور طبخ می‌شود. ذائقه و سلیقه غذایی ترکی شباهت زیادی به ذائقه ایرانی دارد و به همین دلیل غذاهای ترکی برای تنوع دادن به سفره ایرانی کاملا مناسب‌ اند. اغلب کدبانوها به پختن غذاهای فرنگی علاقه مند هستند. اگر شما نیز به پخت غذاهای فرنگی علاقه مند هستید بهتر است پاستا مانتی ترکیه ای را که از انواع غذاهای فرنگی با طعم متفاوت است در برنامه غذایی تان قرار دهید. تهیه پاستا مانتی: یک قابلمه را با مقدار مناسبی آب پر کنید و روی گاز بگذارید تا جوش بیاید. وقتی آب جوش آمد بسته پاستا مانتیحاوی سویا هاستل را داخل آب بریزید و بعد از 10 الی 15 دقیقه آن را آبکش کنید. سپس آن را داخل ظرف ریخته و سس و ماست روی آن بریزید. برای تهیه سس داخل ماهیتابه مقداری روغن بریزید و سپس پودر فلفل را با روغن سرخ کنید. در مرحله بعد چند عدد گوجه رنده شده اضافه کنید. منتظر بمانید تا آبش کشیده شود. در نهایت ماست را جداگانه با سیر، نمک و نعنا مخلوط و روی مانتی بریزید. ارزش غذایی در 100گرم: انرژی: 361 کیلوکالری چربی: 3٫1 گرم چربی اشباع شده: 0٫89 گرم کربوهیدرات : 94٫94 گرم پروتئین: 9٫57 گرم نمک: 1٫68 گرم سدیم: 0٫672 گرم